Παρασκευή 21 Δεκεμβρίου 2012

Έρχονται Χριστούγεννα...Περάστε χρόνο με τα παιδιά σας!Θα τους κάνει και θα σας κάνει καλό...

  Η οικονομική κρίση στην Ελλάδα είχε ως συνέπεια και την κρίση στην οικογένεια.Τα μέλη λόγω των πολλών κοινωνικοοικονομικών δυσχερειών που περνάνε,απομονώνονται,γίνονται απόμακροι μεταξύ τους,έχουν σταματήσει να επικοινωνούν και έχουν ξεσπάσματα ο ένας στον άλλο.
Όταν όμως υπάρχουν παιδιά,τα πράγματα γίνονται ακόμα πιο δύσκολα καθώς τα μικρά μέλη της οικογένειας βιώνουν με τον τρόπο τους όλη αυτή την κατάσταση και σε πολλές περιπτώσεις επιβαρύνεται και η ψυχική τους υγεία.
  Μέσα στην όλη πίεση και τους ταχείς ρυθμούς που ζουν οι γονείς,είναι ανάγκη να βρίσκεται ποιοτικός χρόνος να περνάνε με τα παιδιά τους.Τα Χριστούγεννα φθάνουν,μια γιορτή που χαρά φέρνει στα παιδιά και κάνει τους μεγάλους να είναι πιο χαλαροί λόγω του εορταστικού κλίματος.
  Αφιερώστε λοιπόν χρόνο και δραστηριοποιηθείτε με τα παιδιά σας.Στολίστε το σπίτι σας,σκεφτείτε και διαλλέξτε μαζί τα στολίδια που θα βάλετε και ζητήστε τη βοήθειά τους στην παρασκευή χριστουγεννιάτικων γλυκών.
Δημιουργήστε χειροποίητες καρτούλες με χρώματα και πολύχρωμα χαρτόνια και δώστε τους την ευκαιρία να γράψουν τις δικές τους ευχές και να τις ταχυδρομήσουν στα αγαπημένα σας πρόσωπα.
Αν θελήσετε να κάνετε δώρα στα μέλη της οικογένειας,βγείτε μαζί με τα παιδιά σας στην αγορά και συναποφασίστε για το δώρο που θα ταίριαζε στη γιαγιά,στον μπαμπά,στα αδέρφια κλπ.
Μιλήστε τους για τις δύσκολες ώρες που περνάνε κάποιοι συνανθρωποί μας και εξηγήστε τους πόσο σημαντική είναι η προσφορά σε αυτούς τους ανθρώπους.Έτσι ετοιμάστε μαζί με το γιό ή την κόρη σας ένα πακέτο με λίγα τρόφιμα,ρούχα,παιχνίδια ή αντικείμενα που δεν χρειάζεστε πλέον και προσφέρετέ το μαζί σε κάποια οικογένεια ή φορέα που το έχει ανάγκη.
  Τα παιδιά χρειάζονται τους γονείς τους και τους χρειάζονται υγιείς σωματικά αλλά και ψυχικά.
Βάλτε αυτές τις μέρες λίγο στην άκρη τις έγνοιες και τους προβληματισμούς και αφήστε το πνεύμα των Χριστουγέννων να σας κάνει και εσάς λίγο παιδιά!
Εξάλλου το να δραστηριοποιηθείτε δημιουργικά με τα παιδιά σας μόνο χαμόγελα θα φέρει...

                                    ΚΑΛΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ ΣΕ ΟΛΟΥΣ!

Πέμπτη 6 Δεκεμβρίου 2012

Έρευνα για την πίεση:μετρήστε την και στα δυο χέρια

Απαραίτητη είναι η μέτρηση της πίεσης και στα δυο χέρια,σύμφωνα με έρευνα του Πανεπηστιμίου Έξετερ.Η έρευνα διήρκεσε 10 χρόνια και έδειξε ότι η μεγάλη διαφορά μέτρησης πίεσης στα δυο χέρια αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για την υγεία μας καθώς αυξάνεται ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου από καρδιακή προσβολή,εγκεφαλικό ή άλλα αίτια.

Δευτέρα 3 Δεκεμβρίου 2012

Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία

Προσέξτε:
  • Πρώτη αιτία θανάτου στις ηλικίες των 18-44 στην Ελλάδα είναι τα τροχαία ατυχήματα
  • Κάθε μέρα έχουμε 10 νεκρούς,30 παραπληγικούς,120 τραυματίες
  • Τη δεκαετία 1990-2000 η Ευρώπη πέτυχε μείωση θυμάτων από τα τροχαία -14% έως-45%.Στην πατρίδα μας είχαμε αύξηση  μέχρι και +60%
  • Κάθε χρόνο έχουμε 3.500 νεκρούς,10.000 τετραπληγικούς,45.00 τραυματίες και 2.500 μικρά παιδιά με μόνιμες αναπηρίες λόγω των τροχαίων
  • Το 82% των τροχαίων συμβαίνουν με ταχύτητα μικρότερη των 60 χιλιομέτρων,σε απόσταση μικρότερη των 40 χλμ από το σπίτι μας.Το 8% σε εθνικές οδούς και με αυξημένη ταχύτητα και το 10% σε επαρχιακούς δρόμους
                                       


  Πορίσματα της διακομματικής επιτροπής της Βουλής ΚΕΠΠΑ(Πανεπιστήμιο Αθηνών)