Δευτέρα 30 Ιανουαρίου 2012

Σαν σήμερα 30/01


1595: Το αριστούργημα του Γουίλιαμ Σέξπιρ Ρωμαίος και Ιουλιέτα κάνει πρεμιέρα στο Λονδίνο.
1823: Ανεύρεση της θαυματουργής εικόνας της Παναγίας της Τήνου, μετά το όραμα της μοναχής Πελαγίας. www.sansimera.gr

Πέμπτη 26 Ιανουαρίου 2012

Σαν σήμερα 26/01

2008: Έρευνα δείχνει ότι σε κάθε Ευρωπαίο στην Ευρωπαϊκή Ένωση των «27» αναλογούν σχεδόν 500 κιλά σκουπίδια, κυρίως από την κατανάλωση τροφών και διάφορες συσκευασίες. «Πρωταθλητές» αναδεικνύονται οι Έλληνες, οι Ιρλανδοί και οι Κύπριοι, βάσει πληθυσμού και έκτασης.www.sansimera.gr

Ευτυχία...πόσοι πραγματικά την έχουμε βρει?!


Τετάρτη 25 Ιανουαρίου 2012

Λιποθυμία:Πρώτες Βοήθειες

Λιποθυμία είναι η σύντομη απώλεια των αισθήσεων,που οφείλεται στην παροδική μείωση της αιματικής ροής στον εγκέφαλο.Συνήθως η ανάνηψη είναι γρήγορη και πλήρης.
Λίγο πριν τη λιποθυμήσει,το άτομο αισθάνεται ζάλη,ναυτία,βουητά και κρύους ιδρώτες.Κατά τη λιποθυμία παρατηρείται:σύντομη απώλεια των αισθήσεων και πτώση του ατόμου στο έδαφος,αργός και αδύναμος σφυγμός,χαμηλή πίεση,ωχρότητα προσώπου και κρύο,ιδρωμένο δέρμα.
Πρώτες Βοήθειες
  • Ξαπλώστε τον πάσχοντα και κρατήστε τα πόδια του ψηλά
  • Γυρίστε το κεφάλι του στο πλάι
  • Χαλαρώστε τα σφιχτά ρούχα
  • Βεβαιωθείτε οτο εισπνέει αρκετό καθαρό αέρα-ανοίξτε ένα παράθυρο αν χρειαστεί
  • Ελέγξτε την αναπνοή και το σφυγμό
  • Όταν ξαναβρεί τις αισθήσεις του,καθησυχάστε τον,δώστε του να πιει ζαχαρούχο υγρό και ΜΗΝ τον αφήσετε να σηκωθεί αμέσως (ή βοηθήστε τον να καθίσει κάπου)
  • Φροντίστε τυχόν τραύματα που προκλήθηκαν από την πτώση.

Αγγειακό Εγκεφαλικό Επεισόδιο:Πρώτες Βοήθειες

Ξαφνικός δυνατός πονοκέφαλος,ερυθρό χρώμα,απώλεια αισθήσεων,αδυναμία ή παράλυση στη μια πλευρά του σώματος,άνισες κόρες,απώλεια ούρων ή κοπράνων.Τα μεγάλα επεισόδια μπορεί να είναι θανατηφόρα.
Πρώτες Βοήθειες
  • Καλέστε ασθενοφόρο
  • Αν το θύμα είναι αναίσθητο,ανοίξτε τους αεραγωγούς,ελέγξτε ζωτικά σημεία και εφαρμόστε ΚΑΡΠΑ αν χρειαστεί.Τοποθετήστε σε θέση ανάνηψης και παρακολουθήστε αναπνοή και σφυγμό
  • Αν το θύμα έχει τις αισθήσεις του,ξαπλώστε το με το κεφάλι και τους ώμους υπερυψωμένους.

Δευτέρα 23 Ιανουαρίου 2012

Μεγάλη Επιληψία:Πρώτες Βοήθειες

Ξαφνική απώλεια αισθήσεων,το άτομο πέφτει κάτω βγάζοντας μια παράξενη κραυγή.Ακολουθεί η τονική φάση όπου συσπώνται οι μυς του ατόμου (αγκώνες σε κάμψη,σφιγμένες γροθιές,σφιχτά δόντια,κυανά χείλη).Ακολουθεί η κλονική φάση με εναλλαγές χαλάρωσηε και σύσπασης των μυών των άκρων και του προσώπου και πιθανή απώλεια ούρων ή κοπράνων.Στη συνέχεια το θύμα ηρεμεί και παραμένει για λίγο αναίσθητο.Όταν συνέλθει είναι σε σύγχυση,με ναυτία και εμετούς για 1 ώρα περίπου.Δεν θυμάται την κρίση.
Πρώτες Βοήθειες
  • Προσπαθήστε να στηρίξετε το θύμα όταν πέσει και ξαπλώστε το προσκτικά
  • Βάλτε κάτι κάτω από το κεφάλι ώστε να μην τραυματιστεί
  • Χαλαρώστε τα σφιχτά ρούχα
  • Απομακρύνετε από γύρω του αντικείμενα που μπορεί να τον τραυματίσουν
  • Αν η κρίση συμβεί σε δημόσιο χώρο,απομακρύνετε του περίεργους που μπορεί να έχουν συγκεντρωθεί
  • Καλέστε ασθενοφόρο
  • Όταν η κρίση ολοκληρωθεί,ανοίξτε αεραγωγούς και τοποθετήστε τον πάσχοντα σε θέση ανάνηψης.Ελέγξτε ζωτικά σημεία (αναπνοή,σφυγμό) και αν χρειαστεί εφαρμόστε ΚΑΡΠΑ.
  • Μείνετε μαζί του μέχρι να συνέλθει τελείως

Μικρή Επιληψία:Πρώτες Βοήθειες

Το άτομο δείχνει αφηρημένο,κοιτάζει με βλέμμα απλανές,κάνει αυτοματισμούς (κινήσης μάσησης,δάγκωμα χειλιών,απασχόληση με τα ρούχα του),παρουσιάζει αμνησία.Μπορεί να ακολουθήσει κρίσης μεγάλης επιληψίας.
Πρώτες Βοήθειες
  • Απομακρύνετε αντικείμενα που μπορεί να τον τραυματίσουν
  • Μιλήστε του ήρεμα και ενθαρρυντικά
  • Μείνετε μαζί του έως να συνέλθει τελείως
  • Αν πρόκειται για παιδί,ενημερώστε γονείς και το γιατρό του

Παρασκευή 20 Ιανουαρίου 2012

Παιδικοί Πυρετικοί Σπασμοί:Πρώτες Βοήθειες

Πρόκειται για σπασμούς που εμφανίζονται σε παιδιά 6 μηνών με 6 χρονών που έχουν πυρετό πάνω από 38οC και θετικό οικογενειακό ιστορικό για πυρετικούς σπασμούς.Εμψανίζεται  έως ένα επεισόδιο το 24ωρο και δεν αφήνουν νευρολογικές βλάβες.ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΛΗΨΙΑ
Υψηλός πυρετός,κόκκινο πρόσωπο,εφίδρωση,μικρές συσπάσεις των μυών του προσώπου και των άκρων,στροφή των οφθαλμών,δυσκαμψία,σπασμοί,εμετός.
Πρώτες Βοήθειες
Κατά τη φάση των σπασμών
  • Μην αγγίζετε το παιδί
  • Προστατεύστε το να μην πέσει και τραυματιστεί
Όταν οι σπασμοί σταματήσουν
  • Ανοίξτε τους αεραγωγούς
  • Τοποθετήστε το σε θέση ανάνηψης
  • Δροσίστε το κεφάλι και το σώμα με δροσερές κομπρέσες
  • Πηγαίνετε στο νοσοκομείο

Πέμπτη 19 Ιανουαρίου 2012

Εν έτει 2012...

2012 σε μια χώρα..που δεν ξέρουμε αν θα την έχουμε το 2013...όλα καταρρέουν,η οικονομία,το κράτος,η πρόνοια,οι αξίες,τα ιδανικά,οι οικογενειακοί θεσμοί,η κοινωνία,η υπομονή μας,το κουράγιο μας,η αισιοδοξία μας...Ανασφαλείς σε μια Ελλάδα που μονο αβεβαιότητα μας παρέχει...Αβεβαιότητα για το σήμερα το δικό μας και το αύριο των παιδιών μας.Σε αυτή τη χώρα λοιπόν ας μην χάσουμε την ανθρωπιά μας,την αυθεντικότητα μας και ας προσπαθήσουμε όλοι να βάλουμε ένα λιθαράκι για ένα καλύτερο αύριο.Ας βοηθήσουμε όπου μας έχουν ανάγκη,πολλές φορές ένα χαμόγελο και μια καλή κουβέντα,μπορούν να προσφέρουν πολλά!Ένα πιάτο φαγητό,μια κουβέρτα από τις παραπάνω που μπορεί να έχουμε,παλιά ρούχα που δε φοράμε και κάθονται στην ντουλάπα μας,κάποιο παλιό παιχνίδι ή βιβλίο.Υπάρχει πολύς κόσμος που υποφέρει και παλεύει για να ζήσει ακόμα μια μέρα...Όσοι μπορούμε,ας προσφέρουμε ότι και όπου μπορούμε και γνωρίζουμε!Ας μην γυρνάμε την πλάτη μας!Μια πράξη συμπαράστασης,μόνο όφελος είναι για τον εαυτό μας!
                                                                                      Βάσω Σωτηράκη

Αλλεργικές Διαταραχές-Αναφυλακτικό Shock:Πρώτες Βοήθειες

Αλλεργία ονομάζουμε την υπερβολική,δυσάρεστη αντίδραση του οργανισμού προς ξένη ουσία που δεν θεωρείται γενικά επικίνδυνη (αλλεργιογόνο), η οποία έχει ως αποτέλεσμα φλεγμονή των ιστών και δυσλειτουργία του οργανισμού.
Εξάνθημα,κνησμός,δακρύρροια,οίδημα βλεφάρων,εμετός,διάρροια,κοιλιακός πόνος,άσθα,οίδημα λαρρυγγα,αναφυλακτικό shock είναι πιθανά συμπτώματα.
Πρώτες Βοήθειες
  • Διακοπή του φαρμάκου ή της τροφής που προκάλεσε την αλλεργία
  • Αν η αλλεργία προκλήθηκε από δήγμα εντόμου ή επαφή με φυτό,πλύσιμο της περιοχής με νερό και σαπούνι
  • Χορήγηση αντιισταμινικών
  • Ανακούφιση του κνησμού με επάλειψη ταλκ ή ξιδόνερο (αναλογία νερού-ξιδιού 2/1)
Αν η αντίδραση είναι γενικευμένη (αναφυλακτικό shock),απαιτείται
  • ΑΜΕΣΗ μεταφορά στο νοσοκομείο,γιατί απειλείται η ζωή του θύματος
  • Διατήρηση ανοιχτών αεραγωγών
  • Συχνός έλεγχος των ζωτικών σημείων και έναρξη ΚΑΡΠΑ αν χρειαστεί

Τετάρτη 18 Ιανουαρίου 2012

Remember to care for those who care for you...



Συγκινητική διαφήμιση και σαφώς περνάει μηνύματα αλλά προσωπικά τη θεωρώ υπερβολική για διαφήμιση ασφάλειας ζωής...

Τρίτη 17 Ιανουαρίου 2012

Δήγματα(Δαγκώματα-Τσιμπήματα):Πρώτες Βοήθειες

ΔΑΓΚΩΜΑ ΣΚΥΛΟΥ
Πρώτες Βοήθειες
  • Περιποιηθείτε το τραύμα.Πλύνετε πολύ καλά με νερό και επαλέιψτε με αντισηπτικό
  • Πήγαινετε στο γιατρό για λήψη πρόσθετων μέτρων σχετικά με τον τέτανο(αντιτετανικός ορός στους μη ενβολιασμένους)
  • Παρακολουθήστε το ζώο για 10-15 μέρες και αν είναι δυνατό πηγαινετέ το στο κτηνίατρο για εξέταση
  • Αντιλλυσσική θεραπεία είναι δυνατό να χρειαστεί: 
όταν το ζώο είναι αδέσποτο ή έχει χαθεί
όταν το δάγκωμα είναι κοντά στον τράχηλο
εφόσον το ζώο εμφανίσει συμπτώματα λύσσας

ΔΗΓΜΑ ΣΚΟΡΠΙΟΥ
Πρώτες Βοήθειες
  • Τοποθετήστε το δαγκωμένο μέλος ακίνητο και σε χαμηλότερο επίπεδο από την καρδιά
  • Πλύνετε και καθαρίστε το τραύμα
  • Επαλείψτε με αντισηπτική αλοιφή
  • Τοποθετήστε ψυχρό επίθεμα,τοπικά για 10 λεπτά
  • Δώστε άφθονα ξυνά υγρά
  • Δώστε αντιφλεγμονώδη
  • Μεταφέρατε στο νοσοκομείο για περεταίρω φαρμακευτική αγωγή

ΔΕΙΓΜΑ ΦΙΔΙΟΥ
Πρώτες Βοήθειες
  • Περιορίστε την κυκλοφορία του αίματος με ακινησία του θύματος και καθησυχασμό.Δέστε πλατύ επίδεσμο πάνω από τοτραύμα,τόσο σφιχτά ώστε να σταματά μόνο η φλεβική κυκλοφορία.Χαλαρώνεται τον επίδεσμο κάθε 15 λεπτά
  • Καθαρίστε το τραύμα με νερό και σαπούνι,χωρίς να τρίβετε την πληγή
  • Ακινητοποιήστε το τραυματισμένο μέλος,χαμηλότερα από το επίπεδο της καρδιάς
  • Φροντίστε για τη γρήγορη μεταφορά στο νοσοκομείο
ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ
Το κόψιμο του τραύματος
Το ρούφηγμα με το στόμα
Η χορήγηση οινοπνευματωδών

ΔΕΙΓΜΑΤΑ ΑΠΟ ΜΕΔΟΥΣΕ-ΤΣΟΥΧΤΡΕΣ
Πρώτες Βοήθειες
  • Αδρανοποιήστε το δηλητήριο με ξύδι ή θαλασσινό νερό
  • Ρίξτε ταλκ πάνω στο δέρμα και σκουπίστε απαλά με ύφασμα
  • Επαλείψτε αντιισταμινική αλοιφή ή εφαρμόστε κρύο επίθεμα
  • Άμεση μεταφορά στο νοσοκομείο αν παρουσιαστούν συμπτώματα αλλεργίας
ΔΕΙΓΜΑΤΑ ΕΝΤΟΜΩΝ
Πρώτες Βοήθειες
  • Αφαιρέστε το κεντρί με λαβίδα ή τσιμπιδάκι
  • Τοποθετήστε ψυχρά επιθέματα
  • Επαλείψτε με αντιισταμινική αλοιφή
  • Άμεση μεταφορά στο νοσοκομείο αν εμφανιστούν σημεία αλλεργίας

Παρασκευή 13 Ιανουαρίου 2012

Περίανδρος

Όταν ρωτήθηκε τί είναι ελευθερία,απάντησε:Η τίμια συνείδηση!

Κεραυνοπληξία:Πρώτες Βοήθειες

Βαριά εγκαύματα μέχρι και απανθράκωση.Ίλιγγος,πονοκέφαλος,παροδική τύφλωση,αιμορραγία,τραύματα από εκτίναξη του κεραυνού,σοκ,ακαριαίος θάνατος
Πρώτες Βοήθειες
  • Απομακρύνεται το θύμα από το σημείο που έπεσε ο κεραυνός γιατί στο ίδιο σημείο μπορεί να πέσουν και άλλοι
  • Ελέγξτε τα ζωτικά σημεία
  • Μεταφέρετε γρήγορα στο νοσοκομείο ή καλέστε ασθενοφόρο

Ηλεκτροπληξία:Πρώτες Βοήθειες

Τοπικό έγκαυμα,εκτίναξη,εμβοές,μούδιασμα,ίλιγγος,οίδημα.Σε βαριές καταστάσεις,ταχυκαρδία,αρρυθμία,ανακοπή,ασφυξία,άπνοια,σπασμοί,σοκ.
Πρώτες Βοήθειες
  • Αναθέστε σε κάποιον να καλέσει ασθενοφόρο
  • Κατεβάστε το γενικό διακόπτη-μην ακουμπάτε το θύμα ώσπου να βεβαιωθείτε ότι δεν έρχεται πια σε επαφή με το ρεύμα
  • Αν δε βρείτε το γενικό διακόπτη,χρησιμοποιήστε ένα μεγάλο στεγνό κακό αγωγό(σκουπόξυλο,καρέκλα) για να απομακρύνεται το θύμα από την πηγή του ρεύματος
  • Ελέγξτε τις αισθήσεις του
  • Ελέγξτε αναπνοή,αν δεν αναπνέει αρχίστε ΚΑΡΠΑ
  • Περιποιηθείτε τα εγκαύματα αν υπάρχουν,μέχρι να έρθει το ασθενοφόρο
Γενικές Οδηγίες
  • Όταν το θύμα έχει κολλήσει στον αγωγό πρέπει να διακοπεί η παροχή ρεύματος για να ελευθερωθεί
  • Αν η ηλεκτροπληξία οφείλεται σε επαφή με ρεύμα υψηλής τάσης (καλώδια ΔΕΗ) και το θύμα έχει επιζήσει,καλούμε τη ΔΕΗ να διακόψει τορεύμα και μετά πλησιάζουμε το θύμα,για να δώσουμε πρώτες βοήθειες

Πέμπτη 12 Ιανουαρίου 2012

Διαφορές μεταξύ Συμβουλευτικής συνέντευξης και συζήτησης

Στα πλαίσια της Συμβουλευτικής διαδικασίας,η συνέντευξη είναι βασική μέθοδος διαγνωστικής εκτίμησης και παρέμβασης της Κοινωνικής Εργασίας και αποτελεί μέσω και εργαλείο πρακτικής
Η συνέντευξη με το συμβουλευόμενο που είναι εξορισμόυ μια μορφή λεκτικής επικοινωνίας,είναι το σημαντικότερο εργαλείο για την παρέμβαση του κοινωνικού λειτουργού.
Η Συμβουλευτική διαδικασία ακολουθεί τεχνικές διαλόγου που με μια πρώτη ματιά θα έμοιαζαν με συζήτηση,ωστόσο δεν είναι έτσι καθώς οι παρεμβάσεις του κοινωνικού λειτουργού δεν είναι τυχαίες και έχου συγκεκριμένο στόχο.
Παρακάτω συνοψίζονται διαφορές μεταξύ συμβουλευτικής συνέντευξης και ελεύθερης συζήτησης

Συμβουλευτική συνέντευξη 
  • συγκεκριμένος στόχος
  • εστίαση σε ένα ή περισσότερα θάματα
  • στοχεύει στη αλλαγή στάση και απόψεων γνωσιακού πεδίου,χρησιμοποιώντας τη μαιευτική μέθοδο
  • η ενσυναίσθηση είναι βασική προϋπόθεση για τη διαδικασία της συνέντευξης
  • γίνεται σε κλειστό χώρο,όπου προστατεύεται το απόρρητο
  • ρόλοι προδιαγεγραμμένοι(εξουσία συμβούλου)
  • αποφυγή αναφοράς από τον σύμβουλο/κοινωνικό λειτουργό σε προσωπικές εμπειρίες ή απόψεις
  • διασφάλιση του απορρήτου
  • παρακολουθείτε από τρίτους μόνο για εκπαιδευτικού ή εποπτείας λόγους
  • διάρκεια καθορισμένη και περιορισμένη
  • θεραπευτική σημασία της σιωπής
  • η συνέντευξη θα πρέπει να προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για την έκφραση των συναισθημάτων από τον συμβουλευόμενο
  • η σύμβουλος/κοινωνικός λειτουργός χρησιμοποιεί την ενεργητική ακρόαση* και την ανατροφοδότηση**,για να βεβαιωθεί οτι έχει ακούσει σωστά αυτά που λέει ο συμβουλευόμενος
  • κλείσιμο με συμπεράσματα-πόρισμα  
*παρακολούθηση,σύνθεση και ανάλυση από πλευράς κοινωνικού λειτουργού των λεγόμενων του συμβουλευόμενου.Δηλαδή του τρόπου με τον οποίο τα λέει και τί τον ώθησε να τα πει
**τεχνική που έχει ως σκοπό να επιβεβαιώσει τι γνωρίζουν ή τι αισθάνονται οι άλλοι άνθρωπη για τη συμπεριφορά και τη στάση μας

Συζήτηση/κουβέντα                                  
  • μη συγκεκριμένος στόχος
  • ελεύθερο θέμα
  • καταβάλλεται προσπάθεια για να πείσει κανείς τους άλλους
  • αντιπαράθεση απόψεων,χωρίς να υπάρχει απαραίτητα συναισθηματική κατανόηση.Ενδέχεται οι δυο συνομιλητές να ταυτίζονται συναισθηματικά
  • δεν υπάρχει ορισμένος και ανοιχτός χώρος
  • ισοτιμία στη συμμετοχή
  • η ανταλλαγή εμπειριών είναι συχνή
  • η συζήτηση συνήθως δεν είναι απόρρητη
  • παρακολουθείται συχνά από τρίτους
  • μη καθορισμένη διάρκεια
  • μικρότερη αξία της σιωπής
  • συνήθως προσπαθεί κανείς να κρύψει τα συναισθήματά του 
  • ο συνομιλητής βιάζεται να απαντήσει και ακούει μόνο τα μισά από όσα λέει ο συνομιλητής εου
  • το θέμα ή τα θέματα παραμένουν ανοιχτα 
Αποσπάσματα από το βιβλίο "Η ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ-Δεξιότητες και Τεχνικές" της Αγάπης Κανδυλάκη

Επιδράσεις της ζέστης και του κρύου:Πρώτες Βοήθειες

ΗΛΙΑΣΗ
Πονοκέφαλος,ζάλη,ναυτία,εμετοί,ζεστό-ερυθρό-ξηρό δέρμα,απώλεια αισθήσεων,σπασμοί
Πρώτες Βοήθειες
  • Μεταφέρετε τον πάσχοντα σε σκιερό μέρος και τοποθετήστε τον σε ημικαθιστή θέση
  • Αφαιρέστε τα ρούχα του
  • Τοποθετήστε του κρύες-υγρές κομπρέσες στο κεφάλι,στο μέτωπο,τις μασχάλες και στη βουβωνική περιοχή για να τον δροσίσετε
  • Αν έχει τις αισθήσεις του,δωστε του να πιει δροσερό νερό

ΘΕΡΜΟΠΛΗΞΙΑ
Πονοκέφαλος,ίλιγκος,ζάλη,ναυτία,εμετοί,δυσφορί,αδυναμία,υπερπυρεξία(θ>41C),απώλεια αισθήσεων,σφυγμός γρήγορος και έντονος,σπασμοί,οπτικές διαταραχές,ΔΕΝ υπάρχει ΕΦΙΔΡΩΣΗ
Πρώτες Βοήθειες
  • Μεταφέρετε τον πάσχοντα σε σκιερό μέρος και αφαιρέστε του τα ρούχα
  • Αν έχει τις αισθήσεις του και δεν κάνει εμετούς,τοποθετήστε τον σε ημικαθιστή θέση και δωστε του να πιει νερό γουλιάγουλιά
  • Τυλίξτε τον με κρύο βρεγμένο σεντόνι
  • Δημιουργήστε ρεύμα αέρα με περιοδικό ή ανεμιστήρα ή μεταφέρετε τον πάσχοντα σε χώρο με κλιματισμό
  • Αν είναι σε κώμα καλέστε ασθενοφόρο

ΥΠΟΘΕΡΜΙΑ
Θερμοκρασία σώματος κάτω των 35οC,αίσθημα φοβερού κρύου,ζάλη,ρίγος,αδυναμία κίνησης,δέρμα ωχρό,καρδιακές αρρυθμίες στους 29,5οC,κώμα στους 29,θάνατος στους 25
Πρώτες Βοήθειες
  • Τυλίξτε το σώμα,το κεφάλι και το λαιμό με μάλλινα ρούχαΑφαιρέστε τα ρούχα του αν είναι βρεγμένα,φορέστε του στεγνά αν αυτό είναι εφικτό και μετά σκεπάστε τον
  • Μεταφέρετε το θύμα σε ζεστό περοβάλλον
  • Ζώστε του να πιει θερμά γλυκά ροφήματα(πχ ζεστή σοκολάτα)
  • Αν έχει τις αισθήσεις του ελέγχετε τακτικά την αναπνοή
  • Σε περίπτωση παύσης της αναπνοής,αρχίστε ΚΑΡΠΑ (βασική καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση,αν την κατέχετε) και καλέστε ασθενοφόρο.

Τρίτη 10 Ιανουαρίου 2012

Εγκαύματα:Πρώτες Βοήθειες

Τα εγκαύματα μπορεί να προκληθούν από καυτό ή εξαιρετικά κρύο σώμα,από διαβρωτικές ουσίες και από ακτινοβολία.Το ηλεκτρικό ρεύμα μπορεί επίσης να προκαλέσει θερμικό έγκαυμα.
Η βαρύτητα ενός εγκαύματος εξαρτάται από το βαθμό του εγκαύματος (πόσο βαθύ είναι),την έκταση (δλδ τη επιφάνεια που καταλαμβάνει),την εντόπιση (σοβαρά εγκαύματα είναι στο πρόσωπο,στο περίνεο και στα άκρα χεριών,ποδιών),την ηλικία (τα παιδιά κάτω των 2 ετών και οι ενήλικες άνω των 60 κινδυνεύουν περισσότερο),την συνήπαρξη άλλων παθήσεων,την ύπαρξη εισπνευστικών εγκαυμάτων).

ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
  • Αφαιρέστε όσα ρούχα δεν έχουν κολλήσει,δαχτυλίδια και κοσμήματα
  • Δροσίστε το καμμένο μέρος με κρύο νερό,όχι πάγο,για 10΄
  • Στεγνώστε με καθαρό πανί και σκεπάστε με γάζα.Σε εκτεταμένο έγκαυμα σκεπάζετε με γάζες ή σεντόνι και μεταφέρετε άμεσα στο νοσοκομείο
  • Αν υπάρχουν φυσαλίδες,ΜΗΝ τις τρυπάτε
  • Αν υπάρχει ανοικτή φυσαλίδα,βάλτε αντισηπτικό
Γενικές Οδηγίες
  • Δύο εγκαυματικές επιφάνειες δεν πρέπει να ακουμπούν μεταξύ τους
  • Δεν πιέζουμε την καμμένη περιοχή,δεν αφαιρούμε το καμένο δέρμα
  • Δεν χρησιμοποιούμε βούτυρο,οδοντόκρεμα ή άλλα γιατροσόφια
  • Σε σοβαρά εγκαύματα ζητάμε πάντα ιατρική βοήθεια

Δευτέρα 9 Ιανουαρίου 2012

Αιμορραγίες:Πρώτες Βοήθειες

ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ ΕΞΩΤΕΡΙΚΩΝ ΑΙΜΟΡΡΑΓΙΩΝ
  • Χρησιμοποιήστε γάντια μιας χρήσεως
  • Καθαρίστε με νερό την πληγή
  • Πιέστε για 10-15 λεπτά το σημείο που αιμμοραγεί,με δάχτυλα ή παλάμη πάνω από καθαρό ύφασμα(αν προεξέχει κάποιο αντικείμενο,πιέστε από τις δυο πλευρές του τραύματος)
  • Ανυψώστε το μέλος πάνω από το επίπεδο της καρδιάς
  • Καλέστε ασθενοφόρο αν χρειάζεται
  • Ξαπλώστε τον πάσχοντα κάτω αν η αιμμοραγία είναι σοβαρή
  • Τοποθετήστε ελαστικό επίδεσμο,αν διαθέτετε

ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ ΡΙΝΟΡΡΑΓΙΑΣ
  • Βάλτε το άτομο να καθίσει με το κεφάλι ελαφρώς γερμένο μπροστά
  • Πιέστε τα μαλακά μόρια της μύτης για 10-15 λεπτά
  • Αν η αιμορραγία συνεχίζεται,πιέστε για 10 λεπτά ακόμη
  • Αν η αιμορραγία δε σταματά,φριντίστε για τη μεταφορά στο νοσοκομείο

ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ ΣΕ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΑΙΜΟΡΡΑΓΙΑ
  • Καλέστε 166
  • Τοποθετήστε το θύμα σε κατάλληλη θέση,ημικαθιστή αν η αιμορραγία είναι σε στήθος ή κεφάλι,ύπτια αν η αιμορραγία είναι στην κοιλιά
  • Χαλαρώστε τα σφιχτά ρούχα του θύματος
  • Διατηρήστε το θύμα ζεστό και ακίνητο
  • Τονώστε το ηθικό του
  • Ελέγχρται τακτικά αναπνοή και σφυγμό

Σαν σήμερα 9/1

1979: Η ελληνική τηλεόραση αποκτά χρώμα, χάρη στο γαλλικό σύστημα SECAM, που αργότερα θα αντικατασταθεί από το γερμανικό PAL.www.sansimera.gr

Παρασκευή 6 Ιανουαρίου 2012

Σαν σήμερα 6/1

1994: H υπουργός Πολιτισμού, Μελίνα Μερκούρη, εμφανίζεται αποφασισμένη να προχωρήσει σε δίκη κατά του Βρετανικού Μουσείου για την επιστροφή των Μαρμάρων του Παρθενώνα.www.sansimera.gr

Πέμπτη 5 Ιανουαρίου 2012

Αναγνωρίζοντας εγκεφαλικό επεισόδιο:3 απλά βήματα!

Οι γιατροί λένε τώρα ότι οποιοσδήποτε, χωρίς ιατρική εκπαίδευση, μπορεί να αναγνωρίσει ένα εγκεφαλικό, μέσα από τις 3 ακόλουθες απλές ενέργειες:

  1. Ζητήστε του/της να χαμογελάσει
  2. Ζητήστε του/της να σηκώσει και τα δυο χέρια (Μπράτσα)
  3. Ζητήστε του/της να πει μια απλή και λογική πρόταση (π.χ. "Είναι μία ηλιόλουστη μέρα σήμερα")

Εάν δεν μπορεί να κάνει οποιαδήποτε από τις 3 αυτές ενέργειες, καλέστε το 166 αμέσως και περιγράψτε τα συμπτώματα.

Κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις:Πρώτες Βοήθειες

ΚΑΤΑΓΜΑ ΚΡΑΝΙΟΥ
Εμφανής κάκωση-τραύμα στο κεφάλι,έντονος πονοκέφαλος,εκροή υγρού από τη μύτη ή τα αυτιά,εμετοί,διαταραχές συνείδησης μέχρι και κώμα,ανισοκορία,στίγματα αίματος στα μάτια,διαταραχές σφυγμού,επιπόλαιοι αναπνοή,σπασμοί ή παραλύσεις,διαταραχές του λόγου
Πρώτες Βοήθειες
  • Ακινητοποίηση του κεφαλιού του θύματος με τις παλάμες σας.Τοποθετήστε ρούχα στις δυο πλευρές του αυχένα ή κατασκευάστε και τοποθετήστε πρόχειρο κολάρο
  • Ελέγξτε αν έχει αισθήσεις ρωτώντας τον αν είναι καλά
Αν δεν έχει αισθήσεις
  • Καλέστε ασθενοφόρο
  • Ανοίξτε τον αεραγωγό του θύματος
  • Ελέγξτε την αναπνοή
  • Σκεπάστε το θύμα
  • ΠΡΟΣΟΧΗ:Μην εμποδίζετε την εκροή αίματος ή εγκεφαλονωτιαίου υγρού.Μην επιχειρήσετε να μεταφέρετε εσείς το θύμα,χρειάζονται εκπαιδευμένα άτομα
Εάν έχει αισθήσεις
  • Ρωτήστε το θύμα και αξιολογήστε την κατάσταση
  • Κρατήστε το ζεστό,ενθαρρυνετά το

ΔΙΑΣΕΙΣΗ
Σύντομη απώλεια συνείδησης,ωχρό πρόσωπο,δέρμα κρύο,σφυγμό γρήγορο,ναυτία,εμετός και αστάθεια βάζισης
Πρώτες Βοήθειες
  • Ακινητοποιήστε το θύμα
  • Κρατήστε το ζεστό
  • Ελέγχετε αναπνοή
  • Καλέστε ασθενοφόρο

ΚΑΤΑΓΜΑ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗΣ ΣΤΗΛΗΣ
Έντονος πόνος,πιθανή παραμόρφωση,πιθανή ακράτεια.Αν συνοδεύεται από βλάβη του νωτιαίου μυελού:κατάργηση της αισθητικότητας και της κινητικότητας
Πρώτες Βοήθειες
  • ΑΥΣΤΗΡΗ ακινησία κεφαλιού και σώματος
  • Κλήση ασθενοφόρου